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我最近情绪波动很大,时而兴奋,时而沮丧,是否可能是双向情感障碍?我有时候会因为小事发脾气,或者突然间就感到非常低落,这是不是躁狂发作和抑郁发作的表现?我该如何处理这种情况?是否需要用药?
如果你有双向情感障碍的症状,应该及时寻求专业的帮助。治疗通常包括药物治疗和心理治疗。药物可以帮助控制症状,心理治疗可以帮助你学习应对策略。除了药物和心理治疗,保持规律的作息,避免过度刺激,学习放松技巧,建立支持网络,都是非常重要的。记住,双向情感障碍是可以治疗的,早期干预和适当的治疗可以显著改善生活质量。
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