疾病详情
我最近休学两个月，主要是打游戏和刷视频，很少运动，晚上也熬夜，脖子僵硬紧缩难受，不知道是焦虑还是颈椎问题，想请教医生。
医生建议
根据您的描述，可能存在颈椎病和焦虑症。建议您改善生活方式，增加户外活动和适当的体育锻炼，避免长时间低头看手机。可以尝试物理治疗和按摩来缓解颈椎僵硬。对于焦虑症，除了药物治疗外，认知行为疗法（CBT）也是一种有效的治疗方法。同时，保持良好的睡眠质量和尝试深呼吸、冥想等放松技巧也能帮助减轻焦虑症的影响。
梁保安医生和患者的交流
患者
颈椎还有焦虑
梁保安医生副主任医师
您好
梁保安医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
我最近休学已经两个月了，最近一个月每天一个**，总是打游戏刷视频，也没锻炼身体，晚上十二点多睡觉，不知道是焦虑还是颈椎
患者
我是有焦虑症的
患者
现在就是脖子僵硬紧缩难受
梁保安医生副主任医师
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梁保安医生副主任医师
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梁保安医生副主任医师
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梁保安医生副主任医师
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患者
焦虑症呢
梁保安医生副主任医师
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梁保安医生副主任医师
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患者
我半年没锻炼了
患者
有什么方法可以得到暂时的缓解吗
患者
脖子
梁保安医生副主任医师
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梁保安医生的问诊记录
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35
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19
患者：男 25岁
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梁保安
副主任医师
已认证
兰考县中心医院 脊柱科