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脚关节回弯不好，走瘸，脚下午肿，想了解康复训练和用药。患者女性36岁
医生建议
足部关节损伤需要通过康复训练和药物治疗来恢复，建议进行康复科的专业训练，并根据医生建议使用布洛芬凝胶、膏药和热敷等方法。保持脚部抬高，适量走路，避免过度肿胀。
周萌医生和患者的交流
患者
您好医生，我脚现在能走，但是关节回弯不好，能走瘸。
周萌医生主治医师
您好，脚关节回弯不好可能是康复训练不足，建议您开始康复训练。
患者
医生，您能给我推荐一些康复训练的动作吗？
周萌医生主治医师
您可以尝试平地走步练习，每天进行5组，每组20秒走步，40秒休息。
患者
我每天脚到下午都很肿，这是怎么回事？
周萌医生主治医师
这是正常的肿胀反应，可以适量走路，并尽量把脚抬高。
患者
我可以抹布洛芬凝胶吗？
周萌医生主治医师
可以，同时贴膏药和热敷也有帮助。
患者
**消痛贴可以吗？
周萌医生主治医师
也可以，根据您的具体情况选择适合的方法。
患者
我这种情况一般需要多久能好？
周萌医生主治医师
一般需要三到六周，具体要根据您的康复效果来看。
患者
平时不能带绷带护具了吧？
周萌医生主治医师
戴着绷带更容易肿，走路时可以戴护踝。
患者
我就是脚不能自主回弯，怎么办？
周萌医生主治医师
可以使用弹力带辅助练习，结合之前给您发的图进行练习。
患者
我的核磁共振结果，您看用去做康复科做专门的训练吗？
周萌医生主治医师
如果有条件的话，去康复科做专门的训练会更好。
患者
怎么才能快一些好？
周萌医生主治医师
去康复科进行理疗效果会更好。
患者
我可以做康复训练了是吧？
周萌医生主治医师
是的，您可以开始康复训练了。
周萌医生的问诊记录
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周萌
主治医师
已认证
北京积水潭医院 运动医学科