冷茶可以泡药吗

患者最近总是感到头痛和疲劳，可能是因为工作压力大，经常失眠，食欲不振，偶尔会吃一些安眠药。

根据患者的症状，可能是由于压力、睡眠不足、营养不良等原因引起的。建议患者调整作息时间，保证充足的睡眠；合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果；避免过度使用电子设备和咖啡因。可以考虑使用一些非处方药物来帮助改善睡眠质量。