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跑步后膝盖疼痛,尤其是脚跟着地时,已经出现过两次,之前用药有所缓解,患者担心复发原因并寻求预防和治疗建议。
根据症状和病史,初步判断为鹅足滑囊炎,建议使用消炎止疼药和外用药膏进行治疗。同时,需要注意休息和局部热敷以促进恢复。为了预防再次损伤,在运动前充分热身,做好膝关节的拉伸训练,并注意保暖。如果症状持续或加重,建议及时就医,可能需要进行封闭治疗或针刀治疗。
京东互联网医院 中医骨科
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