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我最近发现第一次性生活时间很短,大概5分钟都不到,第二次可以延长到10几分钟。请问这算不算早泄?我想知道如何改善这种情况。患者信息:无特殊情况。
根据国际性功能障碍分类,性生活时间在3分钟以下称为早泄。你的情况不算早泄。第一次和第二次的时间差别大是因为身体适应的原因。建议你进行提肛运动和深蹲锻炼来增强肌肉力量,改善射精控制能力。同时,注意个人生活习惯,避免熬夜,放松心情,规律性生活,减少手淫次数。这些方法可以帮助你改善性生活质量。
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