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我最近发现第一次性生活时间很短,大概5分钟都不到,第二次可以延长到10几分钟。请问这算不算早泄?我想知道如何改善这种情况。患者信息:无特殊情况。

医生建议

根据国际性功能障碍分类,性生活时间在3分钟以下称为早泄。你的情况不算早泄。第一次和第二次的时间差别大是因为身体适应的原因。建议你进行提肛运动和深蹲锻炼来增强肌肉力量,改善射精控制能力。同时,注意个人生活习惯,避免熬夜,放松心情,规律性生活,减少手淫次数。这些方法可以帮助你改善性生活质量。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近发现第一次性生活时间很短,大概5分钟都不到,第二次可以*长到10几分钟。请问这算不算早泄?
医生
根据国际性功能障碍分类,性生活时间在3分钟以下称为早泄。你的情况不算早泄。
患者
为什么第一次和第二次的时间差别这么大?
医生
这是因为第一次性生活时,身体处于高度兴奋状态,敏感度较高,导致射精时间较短。第二次性生活时,身体已经适应,敏感度降低,射精时间相对*长。
患者
我想知道如何改善这种情况。
医生
你可以尝试进行提肛运动和深蹲锻炼来增强肌肉力量,改善射精控制能力。同时,注意个**活习惯,避免熬夜,放松心情,规律性生活,减少手淫次数。
患者
提肛运动和深蹲锻炼具体怎么做?
医生
提肛运动是每日提肛100次,深蹲锻炼是每天练习15分钟。详细方法我已经在之前的回复中说明了。
患者
我会按照你的建议去做的。谢谢医生!
医生
不用客气,希望我的建议能够帮助到你。如果有其他问题,欢迎随时咨询。
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