末次月经日期为2021年11月8日的孕妇，询问预产期并关心孕期管理和可能的健康问题。

根据末次月经日期，预产期大约在2022年8月15日左右。孕期管理中，避免剧烈运动和有害物质接触，保持良好的饮食和生活习惯。如出现恶心、头晕等症状，适当休息和饮食调整可缓解。孕早期检查包括B超和基本的血液、尿液检查。叶酸片可以预防胎儿神经管缺陷，建议孕前开始服用直到孕12周。如有其他健康问题，需在医生指导下进行管理和治疗，以确保母婴健康。