如何判断自己胃下垂

我是一位40岁的女性，近期经常感到上腹胀，尤其是在站立或坐着的时候，躺下会好一些，已经服用了二十天的西药，但症状没有明显改善，做了胃镜检查，结果显示有浅表胃炎，想了解胃下垂的主要症状和治疗方法。

根据你的描述和检查结果，初步判断可能存在胃下垂，建议进行上消化道造影检查以明确诊断。治疗方法包括改变饮食习惯、进行适当的运动、使用支撑性内衣等，必要时可能需要手术治疗。同时，注意避免暴饮暴食、少吃油腻和刺激性食物，保持规律的作息时间，适当进行有氧运动，如散步或游泳，这些都有助于缓解症状。