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阴道膨出******
疾病详情
我产后1年了，发现有轻微的膨出现象，排便困难，想了解如何恢复盆底肌肉功能？
医生建议
对于轻度的盆底肌肉功能障碍，通过凯格尔运动和阴道哑铃等自我锻炼方法可以有效改善症状。同时，避免腹部压力增大，防止便秘，适当活动和休息，避免长时间坐着也是非常重要的。如果症状严重，建议到医院进行专业治疗。
刘闯医生和患者的交流
患者
阴道膨出凯格尔运动能
刘闯医生主治医师
你好，很高兴为您解答。
刘闯医生主治医师
选择做相应运动，对于锻炼盆底肌肉功能状况是有一定帮助的，有助于促进恢复，尤其是对于轻度的排出，很大一部分可以恢复，一定要注意避免腹部压力增大，避免出现便秘的情况。
患者
医生你好
刘闯医生主治医师
一般来说如果有症状的话，还可以选择做一下阴道哑铃。
刘闯医生主治医师
大部分情况下年轻人轻度的症状是可以控制住的。
患者
我膨出**，做***运动能恢**常吗？
刘闯医生主治医师
这个一般规范调理的话是会逐渐改善的。
患者
需要去医院做产后修复吗？
刘闯医生主治医师
做***复的话也是可以的，对于恢复有很大的帮助。
患者
做***运动会恢复吗
刘闯医生主治医师
目前这种情况下基本上对于身体恢复有很大的帮助。
患者
阴道哑铃是什么？
患者
久坐会加重吗？
刘闯医生主治医师
这个是属于一种锻炼的方案，有助于周围肌肉功能恢复。
患者
久坐会加重吗？
刘闯医生主治医师
久坐会对症状造成加重。
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刘闯
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河北省沧州中西医结合医院 妇科