我有手淫的习惯 请问下手淫会影响生育吗

我发现自己的精子质量下降，担心会影响生育能力，想知道是什么原因并如何改善？患者男性38岁

根据你的描述和症状，可能存在某些生活习惯或健康问题导致的精子质量下降。首先，建议你去医院进行精液分析以获取精确的评估。同时，戒烟戒酒、保持健康的体重、规律的锻炼和均衡的饮食都对改善精子质量有积极影响。避免高温环境和减少压力也很重要。