没下文了

我是一名办公室职员，近年来发现小腿和脚背有浮肿现象，想了解原因和处理方法。

根据您的描述和病史，可能是由于长时间站立或坐着引起的水肿。建议您进行下肢血管超声检查，以排除血管疾病的可能性。同时，注意休息和活动，避免长时间保持同一姿势，合理饮食和适当运动也能帮助改善症状。如果症状持续或加重，可能需要用药治疗，具体用药方案需要根据检查结果和医生建议确定。