疾病详情
我最近在做平板支撑时，手腕与掌连接处上面疼痛，尤其是用力往下时。平常不痛，但用手撑着也会痛。感觉里面有点肿。请问这是什么问题？我是男性，32岁。
医生建议
根据你的症状和描述，初步判断可能是腕关节韧带劳损。建议你进行适当的休息和热敷，并购买一个护腕带来保护手腕。同时，避免过度使用手腕，注意保持良好的姿势和正确的运动技巧。定期进行手腕的伸展和按摩可以帮助改善血液循环和缓解疼痛。
吕晓华医生和患者的交流
患者
我最近在做平板支撑时，手腕与掌连接处上面疼痛，尤其是用力往下时。平常不痛，但用手撑着也会痛。
吕晓华医生主治医师
这种情况可能是由于过度使用手腕导致的。请问你有没有其他不适的症状？
患者
没有其他不适的症状。只是手腕疼痛，感觉里面有点肿。
吕晓华医生主治医师
考虑到你的症状和活动方式，可能是腕关节韧带劳损。这种情况需要休养为主，并进行热敷。同时，建议你购买一个护腕带来保护手腕。
患者
我担心这可能是肿瘤，会不会是囊肿？
吕晓华医生主治医师
根据你的描述和症状，囊肿的可能性较小。但如果你仍然感到不安，可以进行进一步的检查。
患者
我该怎么做才能更好地恢复？
吕晓华医生主治医师
除了休息和热敷外，避免过度使用手腕也很**。同时，注意保持良好的姿势**确的运动技巧。
患者
我还需要注意什么？
吕晓华医生主治医师
在恢复期间，避免进行可能加重手腕疼痛的活动。并且，定期进行手腕的伸展和按摩可以帮助改善血液循环和缓解疼痛。
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吕晓华
主治医师
已认证
山南健民医院 骨科