首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>新疆生产建设兵团第一师医院>孙红平>
患者增肌增脂后,想知道何时可以开始锻炼,如何开始锻炼,担心锻炼过程中出现不适,寻求医生的建议。
对于增肌增脂后的锻炼,建议在增完脂后5天再开始适当的锻炼,初期锻炼不要过猛,5~10天后逐渐增加锻炼强度。如果出现不适,应该立即停止锻炼并休息,必要时请教专业的健身教练或医生。
新疆生产建设兵团第一师医院 中医皮肤科
已认证