患者一个半月前外踝处骨折，复查后骨头已经恢复正常，但现在无法正常行走，脚趾端一落地就疼，无法下蹲。患者希望了解康复锻炼和药物治疗的建议。

对于踝关节骨折和韧带损伤，需要加强康复锻炼，包括踝泵训练和抗阻训练，以增加踝关节活动度和韧带的稳定性。同时，使用外用药物如吲哚美辛凝胶可以缓解疼痛。康复锻炼前后应做好热敷和冷敷。如症状没有缓解或加重，应及时就医。