我最近发现自己乳房有硬块，很担心是不是乳腺癌。已经做了B超检查，结果显示有多个小囊肿。请问医生，这种情况需要治疗吗？我平时会用一些中药调理身体，想请教医生这些中药对乳腺健康有影响吗？我听说有些食物可以预防乳腺癌，医生有这方面的建议吗？我平时工作压力比较大，经常熬夜，医生有没有什么生活建议？

根据检查结果，乳腺囊肿是目前的主要问题。对于小囊肿，定期复查是必要的，以监测其变化。同时，避免使用可能影响乳腺健康的中药，保持良好的生活习惯，包括规律的作息时间和适当的放松和休息，都是非常重要的。从饮食方面来说，多吃富含纤维、维生素和矿物质的食物，减少红肉和加工肉制品的摄入，可能有助于降低乳腺癌的风险。