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小腿特别粗，特别硬，怎么瘦
疾病详情
小腿粗硬，疑因肌肉发达或水肿，寻求减肥方法。
医生建议
小腿增粗可能是由于肌肉发达或水肿引起，建议加强锻炼如快走、慢跑、游泳，并注意饮食均衡。保持充足睡眠和水分摄入，若症状持续，建议就医检查。
李长松医生和患者的交流
患者
您好，医生，我小腿特别粗，而且感觉硬硬的，不知道是什么原因，怎么才能瘦下来呢？
李长松医生主治医师
您好，小腿粗硬可能是由于肌肉发达或者水肿引起的。您平时有进行体育锻炼吗？
患者
是的，我每天骑自行车40分钟。
李长松医生主治医师
那您可以考虑快走、慢跑或者游泳来增加锻炼效果。同时，注意饮食均衡，减少高热量食物的摄入。
患者
好的，医生，那我还需要注意什么吗？
李长松医生主治医师
保持充足的睡眠和适当的水分摄入也很**。如果小腿粗硬持续存在，建议您来医院进行进一步检查。
患者
明白了，医生，谢谢您的建议。
李长松医生主治医师
不客气，祝您身**康。
李长松医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 阳痿，早泄等疾病，高血压，心血管疾病，脑血管疾病，胃炎，胃溃疡，急性扁桃体炎，急性支气管炎，肺炎，尿路感染，感冒，腹泻，咳嗽，小儿感冒，咳嗽，小儿扁桃体炎，小儿急性支气管炎等常见病。
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李长松
主治医师
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广饶县花官中心卫生院 全科