疾病详情
我最近开始与一位女士交往，但由于看了一些不适合的内容，导致我感到非常自责和焦虑，甚至影响了我的睡眠。请问医生，我该如何处理这种情况？
医生建议
对于这种情况，首先需要明确的是，偶尔看一些不适合的内容并不是什么大问题。重要的是你如何与你的女友沟通和处理这种情况。建议你诚实地向她解释你的感受，并表达你的歉意和改变的决心。同时，注意改善自己的行为，避免再次发生类似情况。对于失眠问题，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或温水浴，并保持良好的睡眠习惯。最后，建立健康的关系需要双方的努力和理解，希望你能与你的女友共同努力，维护一个健康、稳定的关系。
李至兵医生和患者的交流
患者
你好
李至兵医生主任医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
我要的是心里咨询
患者
转心里咨询
李至兵医生主任医师
没办法转
李至兵医生主任医师
什么情况
李至兵医生主任医师
你说
患者
**
患者
就是
李至兵医生主任医师
睡眠问题还是
患者
我谈了一个女朋友
患者
我受不了
患者
看了**
李至兵医生主任医师
什么意思
患者
刚刚认识看这个不大**
李至兵医生主任医师
女朋友呢
李至兵医生主任医师
她怎么想
患者
你帮我解开
患者
就行了
李至兵医生主任医师
你建议的还是她
患者
我挺自责的
患者
我自己
李至兵医生主任医师
她怎么想呢
患者
挺对不起她的
患者
我自己事
李至兵医生主任医师
喜欢一个人，也许不是事
患者
心里不大好受
患者
老是自责自己
李至兵医生主任医师
自己想开点
李至兵医生主任医师
应该没有什么
患者
好的
李至兵医生主任医师
如果在乎你，应该没有什么
患者
谢谢
李至兵医生主任医师
下次尊重别人就好
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李至兵
主任医师
已认证
河源市人民医院 全科