我最近发现乳房有硬块，担心是乳腺癌，之前用过一些乳腺保健品，想知道平时的生活习惯和饮食是否会影响乳腺健康，医生能否提供一些生活建议和用药指导？

根据你的描述，可能存在乳腺肿块的风险，建议立即进行详细的乳腺检查。同时，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食和适量的锻炼，避免吸烟和限制酒精摄入，这些都对预防和管理乳腺疾病非常重要。如果检查结果显示有问题，我们会根据具体情况制定个性化的治疗计划，可能包括手术、放疗、化疗或激素治疗等。请放心，绝大多数女性在接受治疗后都能恢复正常生活。