疾病详情
13岁初中女生，月经初潮后身高增长缓慢，想通过运动和补充钙剂来增加身高，询问医生是否有效。
医生建议
对于身高增长缓慢的情况，运动可以刺激生长激素的分泌，适当的钙剂补充也可以帮助骨骼健康。同时，保持良好的睡眠习惯对身体健康和生长发育都有好处。
周亚平医生和患者的交流
患者
女生初中长高秘境
周亚平医生副主任医师
你好
患者
你好
患者
初中女生160还想长高怎么办
周亚平医生副主任医师
有13周岁了吗？
患者
是的
周亚平医生副主任医师
月经初潮了么？
患者
来了
周亚平医生副主任医师
什么时候来的呢？
周亚平医生副主任医师
第一次
患者
5年级上册来的
周亚平医生副主任医师
现在读初几呢？
患者
开学初一
患者
我打篮球，想让自己长高点
周亚平医生副主任医师
一般来月经了，长高的空间不大了
周亚平医生副主任医师
3cm左右了
患者
那运动还能长高吗
周亚平医生副主任医师
嗯嗯，会有点作用的
周亚平医生副主任医师
适当补充点钙剂看看
患者
我现在准确身高是162
周亚平医生副主任医师
嗯嗯
患者
五年级来月经到现在长了四厘米
周亚平医生副主任医师
一般来月经后就长得不多了的
患者
我六年级上册是158
周亚平医生副主任医师
可能与你运动有关，长得多点的
患者
嗯
周亚平医生副主任医师
打篮球对增高还是有帮助的
患者
如果想长高几点睡觉，几点起床
周亚平医生副主任医师
一般建议保证7一8小时睡眠
患者
晚上10-11点睡觉，早上7点起床
患者
这样好吗
周亚平医生副主任医师
可以的
患者
谢谢医生
患者
辛苦了
周亚平医生副主任医师
不客气的！
患者
嗯
周亚平医生副主任医师
👌
周亚平医生的问诊记录
-
总交流次数
18
医生回复次数
9
患者：女 3岁
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周亚平
副主任医师
已认证
衡阳县人民医院 小儿内科