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我最近血压有点高,低压有过128,高压200,经常熬夜和喝酒,想了解如何管理高血压?
对于高血压患者,首先需要确认血压是否真的高于正常范围。除了药物治疗外,生活方式的改善也非常重要,包括改善不良习惯、多吃健康食品、适当运动和保持良好的睡眠质量。同时,定期监测血压和与医生保持沟通也很重要。需要注意的是,高血压患者还需要关注心脑血管健康,包括降低血脂、控制体重、避免吸烟等。
天津医科大学总医院 心血管内科
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