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疾病详情
运动后出现胳膊和腿的疼痛，包括肌肉结节和按压疼痛。患者男性23岁
医生建议
运动性疼痛可能由于运动过度引起，建议休息、减少运动量，热敷和适当休息以促进恢复。注意循序渐进地增加运动强度，避免再次受伤。
医生和患者的交流
患者
医生，你好，我最近两个礼拜跑步和做哑铃运动后，胳膊和腿都开始疼了，这是怎么回事呢？
医生
你好，这种情况可能是由于运动过度引起的。你跑步和做哑铃运动有多久了？
患者
我跑步和做哑铃运动大概一个月了。
医生
运动量不要*大，你可能需要休息一段时间，减少运动量，慢慢都会缓解的。
患者
我胳膊弯曲和转动时都有疼痛感，腿蹲久了膝盖也难受。
医生
嗯，这是运动性疼痛的典型症状，休息和减少运动量是关键。
患者
我腿上感觉有肌肉结节，按起来很疼，这是正常的吗？
医生
可能是软组织结节，不需要担心，休息和热敷会有帮助。
患者
另一条腿也有按压疼，但平时不显疼。
医生
这种情况也很常见，休息和热敷可以缓解疼痛。
患者
我胳膊的疼痛感觉有所好转，但是腿还是很疼。
医生
这是一个恢复的过程，需要时间。继续休息和减少运动量，慢慢就会好起来的。
医生的问诊记录
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