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我左脚骨折一个半月，试着拄拐下地，左脚没有疼痛感，想知道是否可以下地锻炼，如何进行康复？
医生建议
对于跟骨骨折，即使没有疼痛感也需要至少3个月的恢复期。在这段时间内，进行非负重的康复锻炼，例如脚踝的旋转和屈伸运动，帮助保持关节灵活性和肌肉力量。定期复查以确保骨折部位的愈合情况。避免长时间站立或走路，尽量减少对受伤脚的负荷。保持良好的营养状态，摄入足够的钙和维生素D，有助于骨折的愈合。
俞开宝医生和患者的交流
患者
脚跟骨骨折后拄拐走路没有疼痛感是不是就好了
俞开宝医生主治医师
您好，我是俞开宝医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。您先不要着急，为了更好地了解您的情况，我需要收集一下病情信息，感谢您的配合。
俞开宝医生主治医师
您上面描述的问题我已初步了解，请问您出现上述情况多长时间？是否还有其他症状？做过哪些处理或治疗？效果如何？
患者
内容因涉及隐私无法展示
俞开宝医生主治医师
手术后多久了呢
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
一个月
患者
把**号发过来
患者
我给您打过去
患者
左脚骨折后没做任何处理，一个半月了
患者
试着拄拐下地，左脚没有疼痛感
患者
这样是不是就能下地锻炼一下
俞开宝医生主治医师
不行的呢
俞开宝医生主治医师
所有跟骨骨折需要扶拐3个月呢
患者
不疼也不可以啊？
俞开宝医生主治医师
等你感觉到疼痛骨折已经压缩了，
俞开宝医生主治医师
就是你感觉到疼痛骨折位置已经变了
患者
那怎么能判断可以下地呢
患者
拄拐锻炼
患者
短距离的
患者
现在用脚掌锻炼也不可以么
俞开宝医生主治医师
只要不直接下来走路，其他的都是可以的
俞开宝医生主治医师
躺床上随便怎么动
患者
知道了
俞开宝医生主治医师
嗯嗯
俞开宝医生的问诊记录
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俞开宝
主治医师
已认证
玉山县中医院 中医骨科