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175cm,183斤,经常打篮球,膝盖经常酸痛,尤其是累的时候,晚上躺床上腿伸直也会酸,想知道是什么原因?
根据您的描述,可能是滑膜炎引起的。建议您休息,避免跑跳、爬楼梯、爬山和下蹲等动作。可以口服塞来昔布和氨糖缓解症状。同时,注意保暖,避免膝盖着凉。另外,减肥也要通过非负重的运动,如游泳。
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