视疲劳的原因和治疗方法-京东健康

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我最近双眼经常感到疲劳，尤其是在看近处小字体时更明显，平时也很少休息眼睛，偶尔会点眼药水但效果不太好，想知道如何改善视力？

就诊科室：眼科

医生建议

根据您的描述，考虑您可能患有视疲劳，建议您每隔一小时就休息10分钟，远眺一下，避免长时间盯着屏幕或书本。同时，口服叶黄素等营养视网膜的保健品来改善视力，多吃蓝莓、葡萄、南瓜和玉米等富含对眼睛有益的营养成分的食物。改善作息习惯，晚上11点之前入睡，避免躺着看手机。

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患者

我最近双眼经常感到疲劳，尤其是在看近处小字体时更明显。

医生

这可能是由于长时间用眼导致的视疲劳。请问您平时是否有规律的休息和眼保健习惯？

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杨念荣

副主任医师

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杨念荣

副主任医师

桃山林业局职工医院

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杨念荣

副主任医师

桃山林业局职工医院

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接诊医生

杨念荣

副主任医师

眼科

桃山林业局职工医院

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专业擅长：干眼症，结膜炎，角膜炎，青光眼，白内障，眼底病等。

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