半年内三次脚踝扭伤，肿胀明显，疼痛难忍，需要专业医生指导处理和预防，患者信息：无药物过敏史、心血管疾病、胃肠疾病、消化道溃疡病史、肝肾功能异常，青霉素过敏，磺胺类过敏或其他病史，非孕期、哺乳期或备孕期。

对于脚踝扭伤，首先需要对症处理，包括冰敷和抬高患肢。同时，口服洛索洛芬钠片和七叶皂苷钠片可以缓解疼痛和消肿。建议进行X光和核磁共振检查以明确韧带损伤情况。外固定石膏或支具可以避免后期出现习惯性崴脚。恢复期需要逐步加强踝泵训练和抗阻训练，增加踝关节活动度和韧带稳定性。