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我长时间晚上睡不着、烦躁、心慌,脸上有很多痘痘,可能有一定的躁郁症,30岁女性。
考虑到你的症状,可能存在心血管系统问题和情绪问题,建议你去心血管内科和精神科做进一步检查和治疗。同时,针对皮肤问题,保持面部清洁,避免挤压痘痘,使用含有水杨酸或苯甲酸的产品,必要时请咨询专业医生。生活上,保持规律的作息时间,避免使用电子设备在睡前,尝试放松技巧如深呼吸或冥想。
广东省农垦中心医院 皮肤科
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