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我最近头蒙、腰疼、两腿无力,持续一个月,怕冷,整天没精神,想知道如何祛湿和改善这种情况?
根据你的症状和舌苔,可能存在腰椎病和退行性骨关节炎的风险。同时,你的体质偏向于寒湿,需要注意保暖和祛湿。可以尝试服用六味地黄丸来改善肾阴虚引起的腰膝酸软。另外,减少爬楼梯、爬山、骑车等运动,避免加重关节负担。如症状不缓解,建议去医院做进一步检查。
成都双楠医院 中西医结合科
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