宝宝中途醒来无法再次入睡的原因和调理方法

宝宝晚上9点15开始睡觉，10点入睡，早上7点半起床，中午大约1点半到3～3点半，中途醒来后无法再次入睡，想了解原因和调理方法。

宝宝的睡眠问题可能由生理和心理因素引起，包括脑神经发育不完善、营养不良等。建议家长保持宝宝的良好生活规律，按时作息，避免睡前饮食过饱或饥饿，营造安静平和的睡眠环境。每天日常补充维生素AD，保证奶量充足（大约500ml），并定期检查血钙和维生素D水平。