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我被诊断出胰岛素抵抗,血糖正常但胰岛素偏高,想了解如何使用司美格鲁肽注射液并改善生活方式,目前有甲减并在服用药物。
对于胰岛素抵抗,除了药物治疗外,生活方式的改变也非常重要。首先,保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜和全谷类食物,少吃高糖和高脂肪的食物。其次,规律运动可以帮助改善胰岛素敏感性。最后,保持良好的睡眠质量和减轻压力也对管理胰岛素抵抗有帮助。对于使用司美格鲁肽注射液,需要遵循医生的指示,注意药物的保存和注射方法。
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