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脚底板硌了一下突然肿了一坨
疾病详情
患者在游泳时不小心踩到台阶，导致脚底板外侧剧烈疼痛和肿胀，询问医生如何治疗和恢复。
医生建议
根据症状，初步判断为急性软组织扭伤。建议在急性期内进行冰敷和热敷交替治疗，避免受伤部位的压力和使用。可以口服布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛。如果有胃痛，建议加服奥美拉唑胶囊。此外，戴上护踝保护也能有效预防再次受伤。请注意，恢复需要时间，遵循上述治疗方案并保持良好的生活习惯，才能更快地康复。
谢冰桂医生和患者的交流
患者
脚底板硌了一下突然肿了一坨
谢冰桂医生主治医师
有没有外伤？疼痛多久了？做过什么检查吗？
患者
刚才游泳 无意间踩到水底的台阶 外侧脚底板很痛肿了很大
患者
1111
谢冰桂医生主治医师
嗯嗯。 考虑急性软组织扭伤。 建议 ***息制动。 2，24小时内冰敷。 3，24小时后热敷。 4，减少伤处踩踏。 5，可以口服***。比如布洛芬缓释胶囊
患者
好谢谢
患者
电疗可以吗
谢冰桂医生主治医师
急性期不建议。
患者
怎么样恢复最快
患者
我明天还得训练
谢冰桂医生主治医师
恢复得有个过程的。 吃布洛芬缓释胶囊有利于**疼痛。
患者
里面含不含兴奋剂
谢冰桂医生主治医师
没有的。
患者
好的
谢冰桂医生主治医师
如果平时有胃痛，就加个奥美拉唑胶囊吃。
患者
我没有
谢冰桂医生主治医师
OK。那就这样。 可以戴个护踝保护。
患者
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患者
就是这下面
谢冰桂医生主治医师
哦哦。那这里戴护踝没有。
谢冰桂医生主治医师
先冰敷吧。
患者
好
谢冰桂医生的问诊记录
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谢冰桂
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汕头市龙湖区第二人民医院 中医骨科