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患者在游泳时不小心踩到台阶,导致脚底板外侧剧烈疼痛和肿胀,询问医生如何治疗和恢复。
根据症状,初步判断为急性软组织扭伤。建议在急性期内进行冰敷和热敷交替治疗,避免受伤部位的压力和使用。可以口服布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛。如果有胃痛,建议加服奥美拉唑胶囊。此外,戴上护踝保护也能有效预防再次受伤。请注意,恢复需要时间,遵循上述治疗方案并保持良好的生活习惯,才能更快地康复。
汕头市龙湖区第二人民医院 中医骨科
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