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我最近因为失恋每天起床都很难受,心里很不舒服,想知道如何改善这种情况?
根据你的描述,你可能正在经历一段情绪低落和心理不适的时期。建议你采取多种方法来缓解这种情况,包括自我心理调节、健康的生活方式、社交支持和专业的心理治疗。请记住,失恋是一种常见的生活经历,通过适当的处理,你可以逐渐恢复并变得更加强大。
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