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疾病详情
患者弯腰时左腰部疼痛，持续三四天，平时整天坐在车上，想了解如何治疗和预防。
医生建议
初步考虑为腰肌筋膜炎或棘上韧带炎，建议使用洛索洛芬钠片和双氯芬酸钠贴对症治疗。同时，需要注意休息和改善坐姿，使用靠背支撑腰背，定期改变姿势，久坐一小时起身活动3-5分钟。还需加强腰部肌肉力量，坚持做腰部保健操。
医生和患者的交流
患者
我最近弯腰时左腰部会疼，持续三四天了，平时整天坐在车上。
医生
这种情况可能是由于久坐和姿势不良导致的腰肌筋膜炎或棘上韧带炎。
患者
那我需要注意些什么？平时坐姿有要求吗？
医生
首先，需要注意休息和改善坐姿。可以使用靠背支撑腰背，定期改变姿势，久坐一小时起身活动3-5分钟。
患者
我有没有必要喝牛奶补钙？
医生
喝牛奶可以加强体质，但对治疗腰疼的效果不大。关键是加强腰部肌肉力量。
患者
我该怎么治疗？
医生
建议使用洛索洛芬钠片和双氯芬酸钠贴对症治疗，并在疼痛症状好转后坚持做腰部保健操。
医生
如果症状没有缓解或者加重，应该立即到医院骨科检查就诊。
医生的问诊记录
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