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我经常感到眼睛疲劳,想知道如何通过远眺来放松眼睛?我有近视,使用眼药水时是否需要注意什么?

医生建议

对于视觉疲劳,正确的远眺放松方法是发散看前方。同时,进行眼球转动、上下左右看等眼部锻炼也可以帮助改善眼部血液循环,缓解眼部疲劳。对于近视,使用适合近视的眼药水并按照医生的建议正确使用是非常重要的。定期进行眼科检查也是必不可少的。预防近视的发生需要注意多方面的因素,包括保持良好的用眼习惯、避免长时间近距离用眼、多进行户外活动等。同时,合理的营养摄入和充足的睡眠也对眼部健康非常重要。

李广医生和患者的交流
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患者
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李广李广医生主任医师
请问您有什么需要咨询的医学问题?
患者
*眺放松眼睛是聚焦*处某点看呢还是发散得看着前方呢
李广李广医生主任医师
发散看比较好
患者
好的,谢谢啦
李广李广医生主任医师
希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!祝您生活愉快,再见!
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接诊医生
擅长: 一、心血管病:高血压病、冠心病、心律失常等。二、脑血管病:中风后遗症,头痛,眩晕,失眠等。三、内分泌及代谢病:糖尿病及其各种并发症,过敏性疾病、高脂血症,痛风,高尿酸血症等。四、肾、输尿管、膀胱疾病,急慢性督炎,督盂督炎,膀胖炎,肾衰,肾病综合症,泌尿系感染,泌尿系结石等。五、呼吸系统疾病:感冒,咳嗽,肺部感染,慢性阳塞性肺病,支气管扩张,支气管哮喘,急性气管-支气管炎,间质性肺疾病,慢性肺源性心脏病,肺癌等。六、消化系统疾病:食道炎,胃肠炎,胃十二指肠溃疡,胆囊炎,胆结石,肝炎,肝硬化等常见多发病、多系统慢性疾病、复杂疑难病例等提供综合性、协调性的诊疗、慢性病管理和健康教育。

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李广
李广
主任医师

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邢台医学高等专科学校第二附属医院 全科