患者头晕、心悸，血压偏高，已确诊为高血压，正在考虑硝苯地平缓释片的品牌选择，并询问生活方式调整和并发症预防的方法。

对于高血压患者，首先要确诊并开始治疗。硝苯地平缓释片是一种有效的降压药物，但需遵循医生的指导选择品牌。同时，改善生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好心态和规律生活习惯，能显著帮助控制血压。定期检查、坚持用药和改善生活方式是预防高血压并发症的关键。