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我最近体检发现尿酸偏高,想知道如何控制饮食和生活方式来降低尿酸水平,患者信息:12点才能睡。
根据您的描述,您可能患有高尿酸血症。建议您通过合理的饮食控制和生活方式调整来管理尿酸水平。首先,避免食用富含嘌呤的食物,如豆制品、海鲜、动物内脏等,并且要限制酒精和过多饮料的摄入。其次,保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。最后,适量食用一些低嘌呤的肉类,如鸡肉、鱼肉等。请注意,以上建议仅供参考,具体的治疗方案还需要根据您的实际情况和医生的指导来确定。
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贵州医科大学附属医院 老年病科