疾病详情
十七岁的青少年长期嗜睡，白天打瞌睡，晚上睡眠9小时，家长担心并寻求医生帮助。
医生建议
根据症状，可能存在睡眠障碍。建议进行全面的身体检查，排除潜在的健康问题。可以尝试使用非处方药物来改善睡眠，并采用非药物治疗方法，如认知行为疗法和光疗。同时，建立良好的睡眠习惯和生活方式也非常重要。
张顺利医生和患者的交流
患者
我家小孩从十岁到十七岁一直都要睡觉，怎么回事？
张顺利医生副主任医师
您好，青少年嗜睡可能与多种因素有关，包括生理、心理和环境因素。首先，我们需要了解他每天的睡眠时间和质量。
患者
他每天晚上大概睡9个小时，但白天还是会打瞌睡。
张顺利医生副主任医师
了解了。白天嗜睡可能是由于睡眠质量不佳或睡眠时间不足。我们建议他每天保持规律的作息时间，避免熬夜，适当增加运动量，并创造一个安****的睡眠环境。
患者
请问有没有什么药可以帮助他改善睡眠？
张顺利医生副主任医师
在考虑药物治疗之前，我们首先需要排除潜在的健康问题。建议他进行一次全面的身体检查，包括血液检查和神经系统评估。如果一切正常，我们可以考虑使用一些非处方药物来帮助改善睡眠。
患者
除了药物治疗外，还有其他方法可以帮助他改善睡眠吗？
张顺利医生副主任医师
当然。我们可以尝试一些非药物治疗方法，如认知行为疗法（CBT）和光疗。同时，建立一个良好的睡眠习惯也非常**。
患者
请问认知行为疗法和光疗具体是怎么操作的？
张顺利医生副主任医师
认知行为疗法主要是通过改变不良的**模式和行为来改善睡眠。光疗则是利用特定波长的光线来调节生物钟。我们可以为他制定个性化的治疗计划。
患者
非常感谢您的建议！
张顺利医生副主任医师
不用谢，希望我们的建议能帮助到他。请记得定期复查和调整治疗方案。祝他早日恢复健康！
张顺利医生的问诊记录
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张顺利
副主任医师
已认证
济宁市第一人民医院 中医儿科