根据你的描述，乳腺增生的可能性较大。这种情况通常与体内雌激素水平增高有关，青春期女性更容易出现。建议你注意生活调理，避免劳累和熬夜，适当进行体育锻炼。对于严重的乳腺增生，可以考虑口服中药如乳癖消片。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。