患者因工作压力大,出现疲劳、易生病等症状,想知道如何提高免疫力和白细胞计,寻求医生的建议。
根据患者的症状和描述,可能是由于营养不良或生活习惯不当导致的免疫力下降,建议多吃富含维生素C和E的食物,并适当进行户外运动。可以考虑服用一些含有锌、硒等微量元素的保健品来增强免疫力。同时,中成药如人参、黄芪等也可以调节免疫系统。需要注意的是,长期大量服用可能会引起一些副作用,如头痛、失眠等,所以一定要在医生的指导下使用。另外,保持良好的心态和规律的生活作息同样重要。
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祁门县中医医院 中医内科