我最近腰部经常疼痛,已经持续了一段时间了,平时久坐久站,很少运动,拍了X光片显示有一个良性肿瘤,想知道如何治疗和日常生活中需要注意什么?
根据你的描述和检查结果,初步判断你可能患有腰部疼痛,可能与久坐久站、缺乏运动等因素有关。同时,X光片显示有一个良性肿瘤,但这并不需要手术治疗。我们建议你改变生活习惯,避免久坐久站,适当增加运动量,使用热敷或冷敷来缓解疼痛。如果疼痛加剧,可以考虑使用止痛药来缓解症状。同时,平时可以睡硬板床,做好保暖工作,避免过度弯腰,白天的时候可以用腰带固定一下,晚上睡觉的时候拿掉。定期复查以确保肿瘤没有恶化。
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绍兴市中心医院 脊柱科