糖尿病足的预防和管理-京东健康

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我有20多年的糖尿病史，最近半年来我的腿部时不时出现青黑色，脖子上也有一点。请问这是什么原因？我现在在服用一些降糖药物，血糖控制还不错。我的高血压也需要关注。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据您的描述，可能存在糖尿病足的风险。建议您立即到线下医院进行相关检查。同时，需要注意生活方式的调整，包括饮食、运动和体重控制等方面。规律用药、规律监测血糖和血压也非常重要。请定期检查足部是否有伤口或感染，并穿着合适的鞋子，避免长时间站立或坐着。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我有20多年的糖尿病史，最近半年来我的腿部时不时出现青黑色，脖子上也有一点。

医生

这种情况可能是糖尿病足的表现，需要立即到线下医院进行检查。

患者

我现在在服用一些降糖药物，血糖控制还不错。

医生

除了药物治疗外，生活方式的调整也非常重要。首先，饮食上要以谷类食物为主，高膳食纤维、低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食。其次，主食定量，粗细搭配，减少精制碳水化合物、酒精和含糖饮料的摄入。

患者

我该如何控制我的体重和血糖？

医生

控制体重（建议体重指数BMI＜24kg/m2），血糖稳定的情况下每天半小时规律运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳、打太极拳等。同时，规律用药、规律监测血糖，如有不适，及时上线咨询或医院就诊。

患者

我还需要注意些什么？

医生

在日常生活中，避免长时间站立或坐着，穿着合适的鞋子，定期检查足部是否有伤口或感染。

患者

如果我发现足部有任何异常，应该怎么办？

医生

如果发现足部有任何异常，应立即就医。同时，保持良好的血糖控制和血压控制也非常重要。

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