高胰岛血症 肥胖

我被诊断出胰岛素抵抗和肥胖病，想请教医生如何治疗，身高160cm，体重145斤。

对于胰岛素抵抗和肥胖病，我们推荐使用度拉糖肽注射液来改善胰岛素敏感性和控制血糖。同时，需要通过合理的饮食和规律的运动来控制体重和血糖水平。建议采用低盐、低糖、低脂肪的多样化膳食，主食定量，粗细搭配，减少精制碳水化合物、酒精和含糖饮料的摄入。三餐定时定量进餐，控制进餐速度，养成先吃蔬菜、最后吃主食的进餐顺序习惯。每天规律运动30分钟，避免高糖、高脂肪的食物。