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刚测了血压，第一次高，后来都正常，
疾病详情
我最近血压有所波动，尤其是在紧张或焦虑时，经常在早上和晚上测量血压，发现读数不同，晚上更高。有时还会出现头晕的症状。请问这是什么原因？
医生建议
根据你的描述，你的血压波动可能与生活方式和情绪状态有关。建议你采取以下措施：定期监测血压，在平静状态下进行；保持健康的生活方式，包括低盐饮食、适当运动和良好的睡眠；管理情绪压力，通过放松技巧、冥想或其他方法来减少焦虑和紧张。如果你有任何不适症状，建议及时就医。
李泽臣医生和患者的交流
患者
刚测了血压，第一次高，后来都正常，
李泽臣医生主治医师
您好，我是京东医生李泽臣医师，非常高兴由我为您提供咨询服务
李泽臣医生主治医师
您可以每天都测量血压，连续测量两周，如果一直高于或等于140/90才是高血压
李泽臣医生主治医师
您偶尔一次血压高没事
患者
低压89呢
李泽臣医生主治医师
没事
李泽臣医生主治医师
血压大于或等于140/90才是血压高
患者
早晨测了好多次，就是紧张的时候低压会到91，
李泽臣医生主治医师
这个没事
患者
刚紧张低压到100，休息一下再测89了
李泽臣医生主治医师
那没事
李泽臣医生主治医师
低盐饮食控制体重休息好，调节心情缓解下压力烦心事就行
患者
刚再测，低压又90了，
李泽臣医生主治医师
没事
患者
我隔3分钟测一次，
李泽臣医生主治医师
您有没有生活工作压力烦心事
患者
就是之前血压都正常，这几天血压高了一点，老是烦恼，紧张
李泽臣医生主治医师
血压高点不影响健康
李泽臣医生主治医师
正常生活就行，不用担心
患者
那我可以不测了吗？这样一天测到晚，精神都奔溃了
李泽臣医生主治医师
不用测了
患者
之前我有做过动态血压正常的，
李泽臣医生主治医师
恩，正常生活就行
患者
然后我也在家自己监测了一个月都正常，
李泽臣医生主治医师
那没事
患者
就这几天
李泽臣医生主治医师
恩
患者
天天测，一测量就紧张，本来我就是一紧张血压就高，所以每次在外面一测量都是高的
李泽臣医生主治医师
不用测了，正常生活就行
患者
不知道为什么，晚上一次测比一次高，白天都还好，昨天也还好
李泽臣医生主治医师
紧张的事
患者
感觉心跳还好，白天反而心跳很快呀
李泽臣医生主治医师
恩，调节心情缓解下压力烦心事
李泽臣医生主治医师
正常生活就行
患者
下午血压，刚开始紧张高点，后来都80几，晚上都是90几
李泽臣医生主治医师
血压没事
患者
有时候头晕什么不是血压问题吧？我之前就是头晕去做的动态血压
李泽臣医生主治医师
不是
李泽臣医生主治医师
休息好就行
患者
好的，谢谢医生
李泽臣医生主治医师
不客气
患者
是不是有一点点都能影响血压？
患者
紧张
李泽臣医生主治医师
是的
患者
我想问下医生。我刚血压越量越高自己觉得没那么紧张，是不是身体自己紧张我们不知道呢
李泽臣医生主治医师
是的
患者
刚低压跑到114重来都没有量过这么高
李泽臣医生主治医师
正常生活就行
李泽臣医生主治医师
血压偶尔高没事
患者
哦哦好的，谢谢医生
李泽臣医生主治医师
不客气
患者
我刚一直处于紧绷的状态，是不是不能再测了，会越测越高？
李泽臣医生主治医师
恩，不用测了，休息好就行
患者
好的，谢谢，那我休息了
李泽臣医生主治医师
不客气
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聊城市东昌府人民医院 心血管内科