疾病详情
我最近血压有所波动,尤其是在紧张或焦虑时,经常在早上和晚上测量血压,发现读数不同,晚上更高。有时还会出现头晕的症状。请问这是什么原因?
就诊科室: 心血管内科
医生建议
根据你的描述,你的血压波动可能与生活方式和情绪状态有关。建议你采取以下措施:定期监测血压,在平静状态下进行;保持健康的生活方式,包括低盐饮食、适当运动和良好的睡眠;管理情绪压力,通过放松技巧、冥想或其他方法来减少焦虑和紧张。如果你有任何不适症状,建议及时就医。
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相关问诊
下腹部不适,可能与妇科疾病有关,使用美容产品时出现疑问。
就诊科室:心血管内科
总交流次数:10
医生建议:建议进行子宫附件彩超检查以排除任何特殊情况。同时,停止使用可能引起过敏或不适的美容产品。如有必要,会开具相应的药物进行治疗。请注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力,以促进身体的恢复。
李泽臣
主治医师
聊城市东昌府人民医院
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14岁孩子注意力缺陷多动障碍,正在服用专注达能,想了解用法和注意事项。
就诊科室:心血管内科
总交流次数:23
医生建议:对于注意力缺陷多动障碍,专注达能是一种有效的治疗药物。建议在早晨饭后服用,每天一次,两粒为宜。可以与其他药物一起服用,不会有冲突。从睡前改为早上服用不会影响药效,8、9个小时的间隔时间是可以接受的。请注意遵循医嘱,定期复查。
李泽臣
主治医师
聊城市东昌府人民医院
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心脏疼痛,半个月前因发脾气疼痛,近期再次发作,去年体检心电图正常。患者男性44岁
就诊科室:心血管内科
总交流次数:43
医生建议:心脏疼痛可能是精神心理因素引起,建议调整心态,避免生气,进行心电图和冠脉CTA检查。目前无需药物治疗,保持良好的生活习惯,关注精神心理健康。
李泽臣
主治医师
聊城市东昌府人民医院
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大家都想要一个健康的身体,下面就如何有一个健康的身体做一下个人感悟。 一个健康的身体 一个健康的身体,包括身体本身的健康和心理健康。身体本身的健康,通俗的讲就是没有不适感,然而,没有不适还包括不能有将要导致不适感的危险因素,比如高血压,高血糖,高血脂,吸烟,喝酒等不健康的疾病或生活习惯。所以,这就需要大家平时多注意自己有没有这些情况,无则加勉,有则改之。经常健康查体,一般至少每半年去正规公立医院查体中心健康查体一次,了解自己的身体状况,如果发现自己血压高,就需要低盐饮食,盐分吸水,增加身体内水分,而水分增加血管压力,导致高血压,所以高血压的人需要低盐饮食。另外高血压需要按时吃降压药,吃药这个问题,很多新发现高血压的人咨询问“我需要长期吃降压药吗?”答案是肯定的,高血压是由于各种原因,比如遗传,血管硬化等导致的,这个是不能治愈的,就像身体从年轻到年老一样,是不可能的。所以,高血压出现了,要学会接受,学会低盐饮食,按时吃降压药,控制好血压,140/90 以下达标。那么,吃什么降压药呢,以我的临床经验来讲,沙坦类,比如坎地沙坦,缬沙坦,厄贝沙坦等,地平类,比如硝苯地平,氨氯地平等,利尿剂,比如氢氯噻嗪,螺内酯。心率快的高血压患者,可以吃倍他乐克。一般先吃一种降压药,140/90 以下达标,如果一种降压药不达标,就联合 2-3 种降压药一起吃,如果血压不好控制,需要联合三种降压药,那么,这三种降压药必须有一种是利尿剂。以上是高血压的一些建议。下面说一下高血糖,血糖是淀粉类或其它主食,被身体消化成糖,或直接进食的糖。所以血糖高需要控制主食量,尽量不吃糖。高血糖其次是需要适当运动,适当运动可以消耗能量,而能量是糖提供的,所以,适当运动可以消耗糖,达到降低血糖的目的。最后就是用药了,降糖药最基本的就是二甲双胍,这个没有低血糖风险,相对安全,所以一般都先用二甲双胍降糖,除非吃了不舒服,比如拉肚子的不用二甲双胍。再者一个重要的降糖药就是格列美脲,这个药效果好,但是有低血糖的风险,所以需要在医生的指导下调整用量。第三个常用降糖药就是阿卡波糖,这个药一般不会导致低血糖,但是也要注意监测测血糖。这里不充一个低血糖症状,就是心慌,出汗。一旦吃降糖药的患者出现心慌出汗的症状,就考虑低血糖,需要立刻进食,最好是吃糖水或糖块,或静脉应用葡糖糖纠正低血糖。低血糖严重了会昏迷,所以糖尿病患者需要注意防止出现低血糖,防止低血糖的办法就是正规医院调整降糖药剂量,经常监测血糖,注意吃降糖药需要配合规律饮食。下面再讲讲高血脂,这个简单,就是低脂饮食,别吃太油腻,吃三个月降脂药。常用的降脂药有辛伐他汀,阿托伐他汀,瑞舒伐他汀,依折麦布,吃一种就行。 常见疾病 以上讲解了三高,下面讲一下常见疾病,冠心病,脑梗塞,它们的危险因素是年龄,吸烟,高血糖,高血压,高血脂。所以,首先需要控制好血压血糖血脂,戒烟。另外就是坚持吃药,冠心病需要吃阿司匹林和他汀类,比如阿托伐他汀。还有就是其他药,比如单硝酸异山梨酯缓释片等,需要根据病情,听正规医院心内科或京东医生心内科医生的医嘱用药,长期坚持吃药。脑梗塞需要吃阿司匹林和他汀类,另外就是康复训练,脑梗塞有后遗症的前半年的康复训练非常重要,重要的程度达到了能让各大医院建立康复中心或康复科的地步。 保持健康的身体 有了以上基本常见疾病的防控,我想大家应该能有个疾病防护保健知识了。那么,没有疾病的人如何保持健康的身体呢,下面简单说一下,第一就是运动,生命在于运动,专家介绍每天走步 6000-10000 步,有利于身体健康。第二就是低盐低脂低糖饮食,低盐饮食就是每人每天吃的食盐 6 克以下,约啤酒瓶盖一瓶盖。低脂饮食就是油量,每天 2 两油以下。那么,吃什么健康呢,一般人每天一个鸡蛋,2 两瘦肉,一斤奶,半斤主食,一斤菜,一斤水果。就差不多够营养了。其他的需要根据个人情况调节。 心理健康 以上就是健康的生理身体了,那么心理健康如何保持呢,个人生活体验就是,心理健康是精神支柱,是高于或支配生理健康的,比如,心情不好,就会身体不舒服,睡眠不好,吃不下饭等。所以心理健康有一定的支配作用。那么,如何保持心理健康呢,首先,需要个人多做些娱乐活动和开心的事,娱乐活动和开心的事可以让大家忘记悲伤,发现希望和解决烦心事,是解压的一种方法。其次,需要个人努力,大部分心理不愉快,都是经济问题,所以,只有努力了,经济好了,心理不愉快也缓解了。再次,就是多和别人交流,交流可以疏散心理压力,释放压力,在交流中发现社会正常现象或他人共同的事,理解和排除散解不愉快的心理。 好了,先分享到这里吧,希望对大家有益。
李泽臣
主治医师
聊城市东昌府人民医院
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李泽臣
主治医师
聊城市东昌府人民医院
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李泽臣
主治医师
聊城市东昌府人民医院
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