血压波动与生活方式的关系

我最近血压有所波动，尤其是在紧张或焦虑时，经常在早上和晚上测量血压，发现读数不同，晚上更高。有时还会出现头晕的症状。请问这是什么原因？

根据你的描述，你的血压波动可能与生活方式和情绪状态有关。建议你采取以下措施：定期监测血压，在平静状态下进行；保持健康的生活方式，包括低盐饮食、适当运动和良好的睡眠；管理情绪压力，通过放松技巧、冥想或其他方法来减少焦虑和紧张。如果你有任何不适症状，建议及时就医。