我最近总是感觉口干口苦，口腔有异味，容易上火，经常运动，偶尔心情不好，容易发怒，容易叹气，平时有腹胀、饮食减少、大便稀溏、肢体倦怠、神疲乏力、少气懒言的症状，尤其是大便不成型，偶尔便秘。请问我该如何治疗？

根据你的症状，考虑是肝郁脾虚导致的气机不畅、脾胃运化不良。建议你服用中药颗粒剂进行调理，方便携带。每天两次，早晚饭后半小时各一次，一次一包。同时，需要注意的是，饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。戒烟戒酒，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。