患者描述自己睾丸上提并伴随小腹和精索不适，已经做过彩超和其他相关检查，希望了解更多关于软组织损伤的信息和治疗建议。

根据患者的描述和检查结果，初步判断为软组织损伤引起的睾丸上提和疼痛。建议患者进行局部热敷和适当休息，避免过度劳累和反复按摩。可以考虑使用一些药物来帮助缓解症状。同时，保持良好的作息时间，均衡饮食调理，适时进行体育锻炼，随时关注身体状况。如病情变化急、重或者治疗1个疗程后症状仍无缓解，建议尽快至线下医疗机构进一步诊治。