牙龈发黑

我有两年多的牙龈色素沉着现象，之前吃槟榔导致后槽牙疼痛，智齿也因此露出来了。请问我该怎么办？

对于牙龈色素沉着，如果不影响美观，可以不用治疗；如果想改善外观，可以考虑激光脱色。对于智齿问题，建议拔除以防止未来的问题。同时，需要注意的是，槟榔会增加口腔癌的风险，建议立即戒断。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔健康检查，避免吃槟榔等有害物质，注意饮食健康，保证充足的睡眠和适当的运动。