医生这个茶去湿吗

我最近总感觉身体沉重，四肢无力，是否是湿气重的表现？我之前有吃过一些祛湿的中药，但是效果不明显。请问有没有什么食物可以帮助祛湿？

根据你的症状，可能是患有湿性疾病。建议你到正规医院进行详细检查，医生会根据你的具体情况开具合适的药方。同时，适当食用一些具有祛湿功效的食物，如山药、薏米、赤小豆等，并避免食用油腻、辛辣等食物。保持良好的生活习惯也很重要，例如适当运动、保持心情舒畅、避免长时间站立或坐着等。