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54岁女性，血压180/90mmHg，正在服用苯磺酸氨氯地平片，如何控制血压并调整生活方式？
医生建议
对于高血压，除了药物治疗外，生活方式的调整也非常重要。建议进行有氧运动、限制钠盐摄入和控制体重。同时，保持健康的饮食习惯，避免过度劳累和压力，定期检查血压和其他相关指标。
医生和患者的交流
患者
我母亲54岁，血压180/90mmHg，正在服用苯磺酸氨氯地平片。请问如何控制血压？
医生
首先，高血压确实需要关注。建议在服药后继续监测血压，并定期复查。同时，需要注意生活方式的调整，例如进行有氧运动、限制钠盐摄入和控制体重。
患者
请问具体的生活方式调整方法是什么？
医生
有氧运动如散步、气功、**拳等，每次30-45分钟，每周3-5次。每日食盐摄入量不超过6*，注意隐性盐的摄入。体重指数应控制在24kg/m2以下。
患者
如果血压仍然无法控制，是否需要更换药物？
医生
如果血压仍然无法控制，可能需要调整用药方案。请定期复查并与医生沟通。
患者
我想了解更多关于高血压的知识和管理方法。
医生
除了药物治疗外，生活方式的调整也非常**。保持健康的饮食习惯，避免过度劳累和压力，定期检查血压和其他相关指标。
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