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我想了解生日和年龄增长对健康的影响，并且担心年龄增长会导致健康问题，应该如何预防？患者女性10岁
医生建议
随着年龄的增长，慢性疾病的风险会增加。通过合理的饮食、适量的运动、良好的心态和定期的体检，可以有效预防。同时，健康的生活方式比单纯依赖保健品更为重要。
医生和患者的交流
医生
您好，最近有哪些身体不适吗？
患者
我想知道生日和年龄增长对健康的影响。
医生
生日本身对健康没有直接影响，但随着年龄增长，身体各系统的功能会逐渐下降，易出现各种慢性疾病。
患者
那每年大概会长多少岁？
医生
每年大约增长1岁。
患者
我担心年龄增长会导致健康问题，应该如何预防？
医生
合理饮食、适量运动、保持良**态**期体检是预防的关键。
患者
我最近在服用一些保健品，是否有必要？
医生
保健品并非必须，关键是通过健康的生活方式来维持身**康。
医生的问诊记录
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